一半国人乱做足疗患脚病_深圳手足癣。脚病现已经成了现代人中常见的流行病。据中华医学会皮肤性病学分会“5年足病流行病调查”显示,我国每两个人中就有一人患足病,在成年人中,比例更高达3/4。常见足病有鸡眼、扁平足、溃疡、脚癣、甲癣(灰甲)、厚茧、长水疱、足底疼痛、锤状足趾等。脚病不仅在我国发病率增加,在全球都有上升趋势:美国疾病预防控制中心的最新统计数字显示,几乎一半的美国人正在受脚病困扰;在英国,每年就有20万人因脚部疾病而寻求治疗。
一半国人乱做足疗患脚病_深圳手足癣。对大多数人来说,脚上长个茧子、磨个水疱不值得大惊小怪,但深圳新兴皮肤病医院指出,脚病的严重性不可忽视,轻者会引起疼痛,影响正常的走路姿势和日常出行,重者则会危害全身健康。例如脚气,如果不及时治疗,严重者趾缝间、趾腹与足底交界处的皮肤均会受连累,瘙痒剧烈。还可能因外伤引起继发性感染,并发脓包疮、淋巴结炎、蜂窝组织炎、败血症等。
一半国人乱做足疗患脚病_深圳手足癣。乱穿鞋乱做足疗是主因
人们走路少了,生活条件好了,为何脚病却在增加?
对此,专家表示,现在绝大多数脚病是由于穿鞋不当造成的。像高跟鞋,如果鞋头太紧、太尖,就会使得脚趾头受到挤压摩擦产生外翻;太硬的鞋子则可能引起足底肌膜炎;而不透气、捂脚的鞋则可能引起香港脚,脚底、趾缝间出现水疱。
一半国人乱做足疗患脚病_深圳手足癣。国家劳动部职业技能鉴定专家、全国足部保健按摩专业委员会副主任邓长清认为,市场上没有资质的足疗师主要有两大问题。一是乱用中药,一个方子遍天下:一些足疗师打着中药旗号,给所有客人都用一个药方,但事实上,泡脚的用料讲究因人而异,不同性别、年龄的人用的都不一样。
怎样才能养好脚
一半国人乱做足疗患脚病_深圳手足癣。要想养好脚,专家给出了如下一些建议。
每天泡脚。俗话说“睡前泡脚,胜过补药。”要坚持每天晚上用热水泡脚,水温一般在40℃~50℃,泡15~20分钟即可,以双脚皮肤发红、面部有微汗为宜。泡脚能疏通经络,解除疲劳,不仅睡觉香甜,还可防止脚部皮肤老化。如果脚干,可以抹上护脚霜,穿上棉袜子。
选择合适的鞋子。一双合适舒服的鞋子,不仅能让人觉得舒适,还能防止脚腕受伤,避免脚部变形、磨损。选鞋要做到“三不”,即不要穿夹脚的小鞋,不要穿质地过硬或过软的鞋,不要常穿高跟鞋走路。另外,王建生提醒,一定要顺应季节穿鞋,让脚有合适的温度,不能夏天还捂着靴子、旅游鞋,冬天就穿双帆布鞋。
定期修脚检查。如果脚部没有疾病,人们可以选择自己定期修剪趾甲,去除脚部角质层。但要保证自己的足部用品如毛巾、剪刀等卫生干净,最好单人单用。一旦发现有鸡眼、脚气等,一定要及时去找正规的修脚师咨询、修剪。而如果发生冻疮、外部损伤,要到医院治疗。
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